תיק לידה רשימה הוא אוסף של פריטים שאדם עשוי לרצות שיהיו בהישג יד במהלך הצירים והלידה. זה יכול להיות מועיל להכין תיק לידה מראש, כדי שיהיה לך כל מה שאתה צריך בבוא הזמן.

הנה רשימה של פריטים שאולי כדאי לשקול לארוז בתיק הלידה שלך:

ביגוד וחפצים אישיים: תלבושת נוחה ורפויה ללבישה במהלך הלידה והלידה , נעלי בית או גרביים מונעות החלקה ,חזיית הנקה או גופייה , שפתון נגד יובש , קשרי שיער או סרט לראש , מברשת שיניים ומשחת שיניים , מברשת , שיער או מסרק , משקפיים או עדשות מגע, אם אתה צריך אותם
פריטי נוחות: , כדור עבודה או כדור תרגול לסיוע במיקום במהלך הצירים , בת זוג ללידה או תלבושת של איש תמיכה, אם הם יישארו איתך ללילה , כרית לשימושך או בת הזוג ללידה במהלך הצירים , שמיכה או שתיים לך ולתינוק שלך , מאוורר ידני או מזגן נייד קטן שיעזור לשמור על קור רוח , בקבוק מים או משקה ספורט כדי לעזור לך לשמור על לחות
תיעוד: כרטיס הביטוח שלך , עותק של תוכנית הלידה שלך , עותק של תעודת הזהות שלך וכל המסמכים הדרושים , רשימה של מספרי טלפון עבור ספק שירותי הבריאות שלך, דולה וכל איש קשר חשוב אחר
פריטים לתינוק: חִתוּלִים , מגבונים , שמיכת קבלה , תלבושת חוזרת הביתה לתינוק שלך , מושב בטיחות
פריטים שונים: חטיפים ומשקאות עבורך ועבור בן הזוג הלידה שלך , מטען לטלפון , מצלמה או מצלמת וידאו, אם רוצים לתעד את הלידה , שעון או שעון כדי לעקוב אחר התזמון , ספר או מגזין שיעזור להעביר את הזמן במהלך הצירים המוקדמים , פנקס ועט לרשום מידע חשוב או מחשבות במהלך הלידה
חשוב לזכור שהצרכים של כל אדם שונים, וכדאי לארוז רק פריטים שיהיו שימושיים ומשמעותיים עבורכם. אל תדאגו לארוז יותר מדי – תמיד תוכלו להשאיר חפצים מיותרים בבית או ברכב. הדבר החשוב ביותר הוא שיהיו לך את הפריטים שיעזרו לך להרגיש נוח ונתמך במהלך הצירים והלידה.
פריטי נוחות לבן/בת הזוג שלך: חטיפים ומשקאות , בגדים להחלפה ומוצרי טיפוח , כיסא נוח או כרית לשבת עליו
ספר או מגזין להעביר את הזמן , שמנים אתריים או ארומתרפיה: ,שמן אתרי לבנדר, שיכול לעזור להרגעה ולהפגת מתחים ,שמן אתרי מנטה, שיכול לעזור עם בחילות וכאבי ראש ,שמן אתרי לבונה, שיכול לעזור להרפיה ואיזון רגשי ,מפזר או משאף לשימוש עם השמנים האתריים
כלים לטיפול בכאב: מכונת TENS, המשתמשת בזרם חשמלי במתח נמוך כדי לסייע בניהול כאב ,שמן עיסוי או קרם לשימוש בן/בת הזוג ללידה במהלך הצירים ,חבילות חום או כרית חימום כדי לעזור להרפיית שרירים ולהפחית כאב , זה רעיון טוב לדון בהעדפות שלך לטיפול בכאב עם ספק שירותי הבריאות שלך מבעוד מועד, כדי שתוכל לקבל את הכלים הדרושים לך במהלך הלידה.

זכרו לארוז את תיק הלידה שלכם מראש ולשמור אותו במקום נוח, כך שתוכלו לתפוס אותו בקלות כשיגיע הזמן ללכת לבית החולים או למרכז הלידה. כמו כן, מומלץ להחזיק תיק גיבוי ארוז ומוכן למקרה שמשהו יקרה לראשון. ואל תשכחי ליידע את בן/בת הזוג או איש התמיכה שלך היכן התיק, כדי שיוכלו לתפוס אותו במידת הצורך.

תהליך הקבלה למקום הלידה, בין אם זה בית חולים או מרכז לידה, מתבצע בדרך כלל לפי השלבים הבאים:

הגעה: כשתגיעו לבית החולים או למרכז הלידה, תצטרכו לבצע צ'ק-אין בדלפק הקבלה. תתבקש לספק את פרטי הזיהוי והביטוח שלך, כמו גם למלא את כל הניירת הדרושה. ייתכן שתצטרך גם לספק עותק של תוכנית הלידה שלך, אם יש לך כזו. טריאז': לאחר ביצוע הצ'ק-אין, תועברו לאזור טריאז' שבו אחות או מיילדת יעריכו את מצבכם ויקבעו עד כמה אתם בלידה. הם יבדקו את הסימנים החיוניים שלך, כגון לחץ הדם, הדופק והטמפרטורה שלך, ויבצעו בדיקה נרתיקית כדי להעריך את צוואר הרחם שלך. קבלה: אם את בלידה פעילה ומוכנה להתקבל ליחידת לידה, תועברו לחדר לידה או לחדר לידה. ספק שירותי הבריאות שלך יציג את עצמו ויסביר את התהליך עבור שאר הלידה והלידה שלך. ניטור: במהלך הצירים, אתה תהיה במעקב הן לרווחתך והן לרווחת תינוקך. זה עשוי להיות כרוך בניטור עוברי אלקטרוני מתמשך, המודד את קצב הלב של תינוקך ואת ההתכווצויות שלך, או שזה עשוי לכלול בדיקות תקופתיות עם מכשיר דופלר כף יד. ייתכן גם שתתחבר לIV כדי לקבל נוזלים ותרופות, במידת הצורך. שלבי לידה: לידה מחולקת בדרך כלל לשלושה שלבים: לידה מוקדמת, לידה פעילה ומעבר. במהלך צירים מוקדמים, תהיו בבית החולים או במרכז הלידה וייתכן שתקבלו אפשרויות לטיפול בכאב כמו מקלחת או אמבטיה חמה, או שתתבקשו להסתובב כדי לעזור להתקדם בלידה. במהלך צירים פעילים, תהיי בבית החולים או במרכז הלידה וייתכן שיציעו לך אפשרויות נוספות לטיפול בכאב, כגון תרופות או אפידורל. במהלך המעבר, ראש התינוק יתחיל לרדת ואת תועבר לחדר לידה. לידה: ברגע שאתה בחדר לידה, תעזור לך להגיע למצב נוח ורופא הבריאות שלך ידריך אותך בתהליך הלידה. בן זוגך ללידה או איש תמיכה יוכלו להיות איתך במהלך תקופה זו. לאחר לידת תינוקך, תוכל להחזיק ולהניק אותו אם תרצה. טיפול לאחר לידה: לאחר הלידה תועברי לחדר לאחר לידה בו תוכלי לנוח ולהתאושש. התינוק שלך ייבדק על ידי רופא ילדים ושניכם יהיו במעקב אחר סיבוכים אפשריים. תוכל לקבל מבקרים וספק שירותי הבריאות שלך יעזור לך בהנקה ובטיפול ביילוד שלך.

משך שהייתך בבית החולים או במרכז הלידה יהיה תלוי בנסיבות האישיות שלך ובמדיניות של המתקן. תוכל לחזור הביתה כאשר אתה והתינוק שלך יציבים ובריאים.